各乡镇人民政府、街道办事处：

为全力唱响“全民健身与奥运同行”，更好地落实《全民健身计划（2021-2025）》和《体育强国建设纲要》，大力推动全民健身与全民健康深度融合，传播积极健康的生活方式，营造重视体育、支持体育、参与体育的浓厚社会氛围，促进全民健身事业高质量发展。经研究，决定举办2024年第16个全国“全民健身日”主题活动余姚市启动仪式暨基层体育委员《国家体育锻炼标准》达标测试赛。现将有关事项通知如下：

一、组织机构

主办单位：余姚市文化和广电旅游体育局

余姚市体育总会

承办单位：余姚市体育管理服务中心

余姚市全民健身中心有限公司

协办单位：各乡镇（街道）文化站

余姚泽辉体育

二、活动主题

“全民健身与奥运同行”

三、时间、地点

2024年8月8日（周四），市全民健身中心田径场。

四、参加对象

全市各乡镇（街道）文化站长，行政村（社区）基层体育委员。

五、达标组别与项目

1.根据《国家体育锻炼标准》，本次达标测试赛分壮年一组和壮年二组两个组别。壮年一组为25—44岁，每5岁一个年龄组，共4个年龄组；壮年二组为45—59岁，每5岁一个年龄组，共3个年龄组。

2.项目测试分五类，每人每类选测一项

年龄分组

项目类别

壮年组（25-59岁）

壮年一组（25—44岁）

壮年二组（45—59岁）

一类

①25米×4往返跑（秒）

②30秒跳绳（个）

①25米×4往返跑（秒）

②30秒跳绳（个）

二类

男：1000米跑（分秒）

女：800米跑（分秒）

3000米快走（分秒）

三类

①男：俯卧撑（个）

女：1分钟仰卧起坐（个）

②立定跳远（厘米）

①1分钟仰卧举腿（个）

②掷实心球（米）

四类

①绕杆跑（秒）

②十字象限跳（秒）

①绕杆跑（秒）

②曲线托球跑（秒）

五类

坐位体前屈（厘米）

坐位体前屈（厘米）

六、参加办法

1.每人均参加5个项目的达标测试。运动员按照大会安排的组别和年龄组比赛场地，分别参加达标测试。测试项目先后顺序不限，其中壮年一组的1000米跑（男）和800米跑（女）、壮年二组的3000米快走为最后一个达标测试项目。

2.运动员凭个人成绩等级表参加各项目达标测试，全部项目测试完成后，把个人成绩等级表交大会总记录处汇总核定。

3.参加者要求身体健康，发育健全，无先天、遗传性疾病（如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等），无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力，语言表达能力、思维能力和接受能力正常。

4.朗霞街道、低塘街道、泗门镇、牟山镇、三七市镇、小曹娥镇、临山镇、黄家埠镇、大隐镇、大岚镇、四明山镇、鹿亭乡的基层体育委员共55人，还需参加国民体质检测（体质测试至少提前一天预约，预约流程：浙里办-浙里健身-体质测试-选择浙江宁波余姚-预约-免费预约--风险筛查-提交-选择8日上午预约）。

5.各达标项目细则见附件。

六、大会日程

6：30运动员报到，领取个人成绩等级表。

7：00达标测试开始。

8：00大会开幕式。

8：15—11：00达标测试继续。

七、等级评定与奖励

1.等级评定按每人五个项目成绩相对应得分总和计算，总分400（含）以上为优秀，320—399为良好，200—319为及格，分别颁发等级证书。199（含）以下为不及格，不颁发证书。

2.所有参加达标测试的运动员凭核定的个人成绩等级表领取体育宣传用品一份。等级为及格以上的运动员另颁发达标运动会等级证书。

3.各乡镇（街道）文化站长为领队，所属基层体育委员为队员，领队和队员参加率达到100%的，均颁发优秀组织奖。

八、报名与报到

1.请各乡镇（街道）文化站按照报名表要求于7月29日前，通过浙政钉将报名表报送至市体管中心群体科方娟英老师。

2.参加人员于8月8日上午6：30到市全民健身中心田径场报到，由各单位领队统一领取个人成绩等级表，7：00达标测试开始。

九、工作要求

1.各单位要高度重视本次达标测试赛，周密组织，科学实施。各单位领队原则上由文化站长担任。运动会前，要告知运动员12小时内应避免剧烈运动或重体力劳动，达标测试时穿运动衣、裤、鞋，并做好准备活动，以免运动创伤，确保本次达标测试赛安全、有序、圆满。

2.具体实施单位要认真学习掌握《国家体育锻炼标准》项目细则，开始前，要向参加者耐心介绍项目测验方法和要求，保证比赛成绩真实有效。

十、未尽事宜另行通知

附件：1.报名表.docx

2.达标测试项目细则.docx

3.达标测试项目评分表.docx

4.浙江省国民体质监测数据登录书.docx

余姚市文化和广电旅游体育局       余姚市体育总会  

2024年7月22日