宋代书家，有胆略的谏臣，是南宋时期著名学者。孝宗时(1162-1203)人。字周伯，官至礼部尚书，谥献肃。资性恬退。工行草书。《故宫周刊》第九十七期刊其草书墨迹七行，兔起鹊落，淋漓醋畅，不亚于薛绍彭。

父宗伋，号醇儒，能守所学，不逐时好。沂颖异，六岁诵《五经》皆毕，不忘一字。绍兴五年进士甲科，陆沉州县几三十载，至二十八年，始入为正字。迁校书郎兼实录院检讨官，吏部员外郎。转右司，以忧去，终丧还朝。孝宗受禅，除国子司业、邓王府直讲，寻擢殿中侍御史。