遗精的次数与一个人的生活经历、身体状况、接触性刺激的频度有关，很难说遗精多少次就是正常，超过多少次就是异常。青少年是性冲动最强烈的年龄，在没有正常性生活的情况下，每周几次，甚至更多，只要不影响学习、生活，都是正常的。当你在生活中感受到很大的精神压力时，遗精的次数也会比平时多一些。医学界普遍认为，遗精在某种程度上可以解除体内性紧张，达成生理和心理的平衡。从这个意义来看，遗精是人类性行为的正常组成部分。